脸颊凹陷填充,脸颊两边凹陷,常见于比较瘦的人,皮下脂肪比较少。(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。 (2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。 以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。使用上述方法需注意: (1)并非次数越多越好。本人经验,以三组,每组30次为佳,次数太多会起反效果。 (2)隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。 (3)必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉,效果很慢,甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。(4)多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。这个方法,练习练3-4次后可见效。但须注意,最少要坚持半年时间,否则增长的肌肉还是会萎缩的。以上是对“脸上有凹下去的不知道是什么,不是痤疮、手”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压。
您好,与内分泌有关,建议用红霉素软膏,痤疮膏治疗,或者睡前抹一点点橄榄油上去,痘痘就会瘪了尽量少熬夜,不吃炸过的东西,多一些洗脸,不要让多余的油脂累积在毛孔上,保持面部清洁痘痘就会少很多的了
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院