长期精神紧张致心慌手颤该如何应对？

长期精神紧张导致心慌手颤，可能与心理因素、神经调节异常、甲状腺功能异常、特发性震颤、脑部疾病等有关。 1. 心理因素：长期处于紧张、焦虑状态，容易引发身体的应激反应，如心慌、手颤。可通过心理咨询、放松训练如深呼吸、冥想等改善。 2. 神经调节异常：自主神经功能紊乱可能导致这种情况。要保持规律作息，避免过度劳累，必要时服用调节神经的药物，如谷维素、维生素 B1 等。 3. 甲状腺功能异常：甲亢时甲状腺激素分泌过多，会引起心慌、手抖。需进行甲状腺功能检查，确诊后可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 4. 特发性震颤：病因不明，多有家族史。症状较轻时无需特殊治疗，严重时可考虑使用普萘洛尔等药物。 5. 脑部疾病：如帕金森病、脑血管病等也可能导致。需进行脑部影像学检查，明确诊断后采取相应治疗，如帕金森病可用多巴丝肼等药物。 总之，长期精神紧张心慌手颤需要引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，要注意调整心态，保持良好的生活习惯。

心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生

你好，朋友，根据你的描述，按现有的情况来分析,有可能是神经系统疾病引起的，建议你需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.