您好,根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食中要多食用些新鲜蔬菜和水果,同时还要适当的增加些如牛奶、瘦肉、鱼虾、豆腐之类的食物,此外,还要适当补充些如维生素AD、钙片之类的药物,在日常的生活中还要避免穿着高跟鞋之类的鞋子。希望我的回答能帮到你,祝健康。

健康指导:您好,根据您的情况假如确实是髌骨错位。一般建议手术,因为骨头错位的问题没办法用药物进行治疗,推拿也没用的,那只是起到暂时的作用,造成的后果可能有:1.骨折2.半月板损伤3.肌腱损伤。建议马上治疗

您好,这个情况就是外伤导致的髌骨脱位了,需要进行复位,固定,休息。建议在当地骨科医生的指导下进行治疗,不必过于担心,经过治疗后就会恢复
