糖尿病患者打胰岛素 5 年血糖控制不佳,可能与饮食、运动、胰岛素使用不当、合并其他疾病、情绪等因素有关。 1. 饮食:不合理的饮食结构,如高糖、高脂、高热量食物摄入过多,会影响血糖控制。应遵循低糖、低脂、适量蛋白质的饮食原则,控制总热量。 2. 运动:运动量不足或运动方式不恰当,无法有效消耗血糖。建议每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。 3. 胰岛素使用不当:包括胰岛素剂量不准确、注射部位不正确、胰岛素保存不当等。需要在医生指导下调整。 4. 合并其他疾病:如感染、甲状腺功能亢进等,会导致血糖波动。应积极治疗原发病。 5. 情绪:长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪,可能影响内分泌,进而影响血糖。要保持良好心态。 总之,糖尿病患者血糖控制不佳是多种因素共同作用的结果。患者应及时就医,在医生的帮助下查找原因,调整治疗方案,以实现血糖的良好控制。

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谢克基 主任医师 广州市第一人民医院
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