抑郁跟我平时爱宅在家里有关吗？_家庭医生即问即答移动端

抑郁跟我平时爱宅在家里有关吗？ 疾病：抑郁症提问于 2015-11-23 15:58: 病情描述：

抑郁跟我平时爱宅在家里有关吗？我平时是一个标注的宅女，不爱出去，不爱运动，更不爱与人交流，平时上班的时候我也很少会跟班上的人沟通，休息也很少出去，我感觉的已经患上了抑郁症，但我不知道如何改变自己。想得到怎样的帮助：抑郁跟我平时爱宅在家里有关吗？怎么办？

回答1
你好，患有抑郁症的病人建议您多出去透透新鲜空气，要加强身心的素质，找朋友聊聊天，外出旅游，平时可以通过运动，唱歌等方法排解自己的情绪，必要时可以看看心理医生，祝您早日康复。你好，抑郁症是常见的心里障碍疾病，心情低落为主要特征，部分患者睡眠也很不好，严重者有自杀倾向。抑郁多是由于精神刺激导致的，治疗应该注意心理调节，必要时辅助药物治疗，才能缓解的。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
回答2
你好，抑郁症是常见的心里障碍疾病，心情低落为主要特征，部分患者睡眠也很不好，严重者有自杀倾向。抑郁多是由于精神刺激导致的，治疗应该注意心理调节，必要时辅助药物治疗，才能缓解的。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答3
你好，患有抑郁症的病人建议您多出去透透新鲜空气，要加强身心的素质，找朋友聊聊天，外出旅游，平时可以通过运动，唱歌等方法排解自己的情绪，必要时可以看看心理医生，祝您早日康复。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。