长期跳一小时运动操会影响例假迟来吗_即问即答

长期跳一小时运动操会影响例假迟来吗 疾病：月经不调提问于 2025-01-07 16:57: 病情描述：

BR>?????????????????????????医生``你好``我最近报名参加了健身房的运动``每天从8；30到9；30跳一个小时运动操``请问这样长期下来是不是会影响到例假的迟来？？

回答5
长期跳一小时运动操有可能影响例假的周期，但这不是绝对的，还受多种因素影响，如运动强度、饮食、情绪、作息和个人体质等。 1. 运动强度：高强度、过度的运动可能导致身体疲劳，影响内分泌平衡，从而影响例假。 2. 饮食：营养不均衡，如缺乏蛋白质、维生素等，会影响身体机能，包括例假。 3. 情绪：长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，可能引起内分泌紊乱，导致例假异常。 4. 作息：不规律的作息，如熬夜，会干扰生物钟，影响激素分泌，进而影响例假。 5. 个人体质：每个人的身体对运动的反应不同，有些女性可能更敏感，容易因运动而出现例假变化。总之，长期跳一小时运动操不一定会导致例假迟来，但要注意综合调整生活方式，保持身心的健康平衡。如果例假出现明显异常，应及时就医。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答4
是会的,体力消耗量大或工作量大,都会导致例假来迟的.
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
不会的，你好可爱。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答2
有可能
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
会！
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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