尿路结石碎石术后一年复发，如何有效预防

尿路结石复发令人困扰，预防需从饮食、饮水、运动、生活规律、定期检查等方面着手。 1. 饮食：减少高草酸、高嘌呤食物摄入，如菠菜、动物内脏等，适量摄入富含维生素 C 的水果。 2. 饮水：保证每天足够的饮水量，建议 2000 毫升左右，促进尿液排出。 3. 运动：适当增加运动量，如跳绳、慢跑等，有助于小结石排出。 4. 生活规律：避免熬夜，保持良好的作息，减轻压力，调节内分泌。 5. 定期检查：每年至少进行一次泌尿系统的超声检查，早发现早处理。 总之，预防尿路结石复发需要综合多方面的努力，长期坚持良好的生活习惯和定期检查，才能有效降低结石复发的风险。

（一）多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。（二）合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。（三）限量摄入糖类美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

你好，尿道结石分为原发性和继发性两类。原发性结石开始就在尿道内生成的结石，尿道狭窄、感染、潴留性囊肿、黏膜损伤、憩室及异物等为其病因。继发性尿道结石，结石先在尿道上方的泌尿系统中形成后排入尿道并停留在尿道内，多停留在尿道生理膨大部位及狭窄部的近侧。

肾脏内结石数目达到两颗或两颗以上被称为多发性肾结石。多发性肾结石的数量、大小、形状、所在部分和有无感染等并发症都会影响肾结石发作时的症状。多发性肾结石的症状主要包括肾绞痛，血尿、脓尿，急性梗阻性少尿、无尿和慢性肾功能衷竭。相对于只有一颗结石的结石病，多发性肾结石的症状表现得更为明显。多发性肾结石的症状表现：⑴急性梗阻性少尿、无尿：独肾（对侧肾缺如或无功能）患者或双侧输尿管结石，可引起急性梗阻性少尿或无尿。临床表现，般为急性梗阻侧肾区疼痛、少尿或无尿、尿毒症、心力衰竭、高血压；高血钾及严重酸中毒。