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33 岁女性髌骨骨折 60 天拆石膏后怎样复健
疾病：髌骨骨折提问于 2025-01-07 16:12 -
病情描述：
女33岁，髌骨骨折60天，石膏已拆，如何进行复健？:
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回答1
髌骨骨折 60 天拆除石膏后，复健需要综合考虑关节活动度、肌肉力量、平衡能力、行走训练和日常生活功能恢复等。 1. 关节活动度：进行主动和被动的屈伸膝关节练习，逐渐增加活动范围，防止关节僵硬。 2. 肌肉力量：通过直腿抬高、股四头肌收缩等训练增强腿部肌肉力量。 3. 平衡能力：单脚站立、闭目站立等练习提高平衡感，降低摔倒风险。 4. 行走训练：从借助拐杖部分负重行走，逐渐过渡到完全负重正常行走。 5. 日常生活功能恢复：尝试上下楼梯、下蹲等动作，恢复日常生活能力。 髌骨骨折后的复健是一个逐步的过程，需要耐心和坚持。在复健过程中，如有疼痛加剧或其他不适，应及时停止并咨询医生。同时，要注意保持良好的心态，促进康复。
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