与人交谈不敢看且身体颤抖愈发严重怎么办_即问即答

与人交谈不敢看且身体颤抖愈发严重怎么办 疾病：提问于 2025-01-07 17:44: 病情描述：

我和人交谈不敢看人，一抬头总是看人下体全身会抖的厉害我以为这没什么就没去看医生最近才发现自己越来越严重了而且抖起来的话就停不下来就连头手脚腰也跟着抖别人在笑你讲你歧视你就连父母也这样我觉的自己好无助哦我该怎么办啦这习惯还能改的过来吗

回答2
与人交谈时不敢看对方且身体颤抖愈发严重，可能由社交焦虑障碍、心理压力、神经系统问题、内分泌失调、不良习惯等因素导致。 1.社交焦虑障碍：这是一种常见的心理障碍，患者在社交场合中会过度紧张和恐惧。可通过心理治疗，如认知行为疗法来改善。 2.心理压力：生活中的各种压力事件，如工作、学习压力过大，可能引发这种情况。需学会放松，如深呼吸、冥想等。 3.神经系统问题：某些神经系统疾病可能影响身体的控制，如帕金森病。需进行神经系统检查，明确诊断。 4.内分泌失调：甲状腺功能亢进等内分泌疾病可能导致身体颤抖。通过检查甲状腺功能，对症治疗。 5.不良习惯：长期的不良姿势或习惯可能影响肌肉和神经的协调性。需注意保持正确姿势，加强锻炼。出现这种情况不必过于恐慌，应及时寻求专业帮助，通过综合治疗，多数情况下症状可以得到改善。同时，要保持积极的心态，相信自己能够克服困难。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
你的情况是余光恐惧症，具体需要到医院确诊的。是一种心理障碍。可以看一下心理医生
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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