早泄患者可通过饮食壮阳,如食用动物类、坚果类、水产类、蔬果类及其他类食物。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.动物类:狗肉、羊肉、牛鞭、羊肾等,含性激素,能提高性欲。
2.坚果类:核桃富含营养,对性功能有益。
3.水产类:牡蛎、海参、墨鱼等,含锌和精氨酸,有助于增强性功能。
4.蔬果类:山药、银杏等,可补充营养,改善体质。
5.其他类:含锌食物如牛肉、鸡肝等,含精氨酸食物如冻豆腐等。
合理饮食有助于改善早泄,但单纯依靠食物效果有限,还需综合调理。
可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
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