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性生活不满意，时间短且易疲软怎么办？
疾病：性与性障碍提问于 2025-01-05 12:53 -
病情描述：
问题描述:我的性生活不是很满意,时间短,如连续做撑不了1分中就完事.我也在努力尝试各种办法但是都不理想.老婆老埋怨不撑时候,关键时候掉链子.还有时勃起来,再拿套的时候还没套上就软了.哎,我很无奈.这是不是有病啊!能不能给我详细讲一下该怎么办啊?
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回答1
性生活不满意，时间短且易疲软可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、年龄因素等造成。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响性功能。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：性器官敏感度高、激素水平失衡等。可就医检查激素水平，必要时进行调节。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等会降低性功能。要保持规律作息，戒烟限酒，适度休息。 4.疾病因素：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病，以及糖尿病、心血管疾病等慢性疾病也可能影响。需积极治疗原发病。 5.年龄因素：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼、合理饮食来维持。 性生活不满意是常见问题，不必过于焦虑。建议及时就医，明确原因，采取针对性措施。同时，伴侣间应相互理解和支持。
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