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腰部，小腹，大腿内侧和小腿都有好多肉，应
疾病：提问于 2015-11-22 23:43 -
病情描述：
想在20天之内减下来，我现在是49公斤，谢谢
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回答1
短时间快速减肥，这种情况不太现实。而且使用减肥药物快速减肥，对身体也是一种巨大的负担，还会导致内分泌失调，以及容易反弹等。建议你可以根据个人情况，先调理内分泌以及基础代谢等。可以配合中药改善个人体质，提高减肥效果。需要多做有氧运动以及低热量饮食，保证充足的睡眠。
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回答2
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回答3
你好！从你的体重不是需要减肥的情况，一百斤不到，体质瘦小也有其不好的一面如缺乏女人韵味的。不要急于快速减肥，往往减肥过快导致其他健康问题，因此持之以恒的锻炼和饮食调养为好
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答4
你好，根据你的描述，你是腰部，小腹，大腿内侧和小腿都有好多肉，想要快速减肥你好，但是减肥没有那么容易是要过程的，除非你是太胖了可以采取手术，否则没有快速减肥的方法。你一定要注意每天三十分钟的有氧运动以及适当的饮食控制，一般一个月能够减6-7斤。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答5
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回答6
这种情况情况建议运动减肥。建议坚持体育锻炼，如仰卧起坐，贵在坚持。
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