-
白萝卜汤和红萝卜汤哪个更有营养？
疾病：提问于 2025-01-05 12:21 -
病情描述：
我比较喜欢吃白萝卜，买骨头煲汤都会选择和白萝卜一起煲，听说红萝卜很有营养，那白萝卜汤和红萝卜汤，哪个更有营养呢？
-
回答4
白萝卜汤和红萝卜汤都有一定的营养价值，其营养成分和功效有所不同。包括维生素含量、矿物质种类、膳食纤维、抗氧化物质、对特定疾病的作用等。 1.维生素含量：白萝卜富含维生素 C、维生素 B 族等；红萝卜则富含维生素 A 原，对眼睛和皮肤健康有益。 2.矿物质种类：白萝卜含钾、镁等；红萝卜富含钙、铁等矿物质。 3.膳食纤维：两者都含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 4.抗氧化物质：白萝卜中的含硫化合物具有抗氧化作用；红萝卜中的类胡萝卜素也有抗氧化功效。 5.对特定疾病的作用：白萝卜汤对消化问题有一定帮助；红萝卜汤有助于预防夜盲症等。 总之，白萝卜汤和红萝卜汤的营养价值各有侧重，无法简单地判断哪个更有营养。应根据个人的营养需求和健康状况，合理选择食用。
-
- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
-
-
回答3
-
回答2
-
回答1
您好，白萝卜、胡萝卜都有营养，白萝卜具有清热解毒、健胃消食、生津止渴、补中安脏的作用，还富含维生素C、A、B，钙、磷、铁等元素。胡萝卜富含维生素A，对视力有效，能够使皮肤柔润有光泽，从炖汤的角度来说，是白萝卜营养价值高，而且白萝卜也有与人参相媲美的作用。
-
- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
