预防眼袋的贴心建议 1.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况.每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋,减轻衰老的良好效果. 2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果.也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上.木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效. 3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位.特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲.平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展,这些措施都有助于下眼袋的减消. 4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤.平时尚须注意常吃些胶体,优质蛋白,动物肝脏及番茄,土豆之类的食物.注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益.

选择消除眼袋的整形美容医院,需考虑医院资质、医生经验、设备技术、服务质量、患者口碑等。 1.医院资质:正规的整形美容医院应具备合法的医疗资质和相关许可证。 2.医生经验:经验丰富的医生能根据不同眼袋情况制定个性化方案,降低手术风险。 3.设备技术:先进的设备和成熟的技术有助于提高手术效果和安全性。 4.服务质量:包括术前咨询、术中护理和术后随访等,良好的服务能让患者更安心。 5.患者口碑:可通过网络评价、朋友推荐等了解其他患者的就医体验。 综合考虑以上因素,谨慎选择整形美容医院,以确保消除眼袋手术的安全和效果。
注意以下几个方面:⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。⒉经常按摩眼睑,促进血液循环。⒊多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏

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杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
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