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性功能障碍应该要怎么预防呢？
疾病：提问于 2015-11-22 16:54 -
病情描述：
我最近可能是因为工作压力太大的原因，我发现自己最近晚上在跟我老婆做爱的时候，总是会坚持不了多长时间，而且每次想要硬起来也很困难，我很担心，老婆后来就陪我去做了男性生殖内分泌检查，医生说我是得了性功能障碍。
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回答1
你好，遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
你好，我建议你要积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
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