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久坐后脚后跟痛是什么原因？
疾病：提问于 2025-01-05 13:03 -
病情描述：
我坐登时间稍微久,我的脚后跟好痛,请问为什么我坐登时间稍微久,我的脚后跟好痛
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回答1
久坐后脚后跟痛可能是由多种原因引起的，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足跟脂肪垫炎、腰椎间盘突出等。 1.足底筋膜炎：长时间久坐，足底筋膜长时间处于紧张状态，容易发生炎症，导致脚后跟疼痛。治疗上可通过休息、热敷、物理治疗等缓解，药物方面可选用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.跟骨骨刺：骨刺刺激周围组织，引起疼痛。一般先采取保守治疗，如休息、穿舒适的鞋子，疼痛严重时可考虑局部封闭治疗。 3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉损伤，引发炎症。治疗包括休息、冷敷、拉伸等，药物可选择美洛昔康、依托考昔、吲哚美辛等。 4.足跟脂肪垫炎：脂肪垫萎缩或损伤，久坐后易疼痛。可通过减少站立和行走时间、使用鞋垫来改善。 5.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能导致脚后跟放射性疼痛。治疗方法有卧床休息、牵引、按摩等。 如果久坐后脚后跟疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
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