对性爱没兴趣怎么办?

你好多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.祝你幸福!

造成女子性冷淡的原因很多,很复杂,且不容易弄清楚.临床上较为常见的诱因是：　1,往昔甚至童年时曾有过性创伤史（强奸,乱伦,性搔扰等）.　2,青春发育期身体形态的某些异常害怕被人知晓并产生自卑感.　3,恋爱或婚姻失败后自以为被欺骗,甚至形成对男性的报复心理.　4,担心怀孕,刮宫,性病等可能带来的痛苦,从而避免性接触.　5,性交痛或不适使之害怕性生活.　6,女方仅将性生活作为妻子的义务,而非象吃饭一样是自身应有的生理与心理的需求;若再加上性知识缺乏而造成性生活技巧不足,方式单调,甚至性高潮障碍,性生活便无乐趣可言.　7,对配偶期望过高,婚后发现现实中的丈夫与婚前自己理想中的配偶相差甚远,却又不愿面对现实,适应现实.　8,丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障碍.　9,夫妻关系紧张或恶劣,妻子将拒绝性交作为一种报复或诱逼手段.（这是世上最愚蠢的手段,因此而导致婚变,外遇及丈夫阳萎早泄等,其最终受害的将是报复者本人）.　10,部分急重病,慢性病及其治疗药物的副作用,可以降低性兴趣,或因忧虑性生活可能加重疾病,损害身体而抑制性欲.　11,工作紧张,劳累,嗜酒或因某事造成的思想压力太大而导致性欲淡漠.　12,生孩子后体态发生变化,自以为失去对异性的吸引力,或将对丈夫的注意力过多转移到孩子身上,（也有因婴儿吸吮乳头所产生的快感满足了性欲的）,或因家务繁琐而失却往日的性爱热情.　13,某些女性存在自身阴部不洁感,怕污损配偶.　14,由于自小受传统道德教育的影响,认为“女人不能主动提出性要求,否则就是淫荡”,“夫妻生活中应是男方主动性交,女方被动配合”,“性交是一种无耻行为”等等,即使有性欲亦不敢明确表达出来,而长期压抑性欲就可能演变成性冷淡.其实,这些观点是错误的,既然性欲同食欲一样,那满足两者就应该一视同仁,即饿了就吃,想怎么吃就怎么吃.　对于性冷淡的治疗,主要是针对上述原因作出相应的处理,其中心理开导是非常重要的,重新学习正确的性知识,学会欣赏自己和对方的身体将有助于提高性爱乐趣,服药调理身体机能将为克服性冷淡打下物质基础,必要时可采用女性性助复器治疗,或向医生咨询马斯特斯的性感集中训练法,夫妻同治是国外总结的保证疗效的有力措施,而最重要的是树立决心,耐心和信心,迈出求医第一步

根据您的描述，您月经不规律可能是由于内分泌紊乱导致激素分泌异常引起的，与您饮食，睡眠，情绪，服用药物，性生活不规律都有关。建议您注意休息，合理饮食，保证充足的睡眠，心情要愉悦，平时不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，适当运动，注意个人卫生，可以喝点益母草颗粒。

你好：你可能是性欲减退,而引起性欲减退的原因很多,如情绪因素,性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行.如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响,即可导致性欲减退.疾病因素患有泌尿生殖系统疾病,在性生活时出现不适反应,从而抑制了性欲望,如尿道炎等.其它如内分泌疾病,各种全身性慢性疾病等,亦可因雌性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲.药物因素长期服用某些药物也可造成性欲低下.常见的如镇静剂和安眠剂安宁,利眠宁,巴比妥,安眠酮;抗组织胺药物苯海拉明,扑尔敏;抗胃痉挛药阿托品,普鲁本辛,654－2;治疗胃,十二指肠溃疡药物甲氰咪胍;抗高血压药物利血平等.长期性欲减退不但影响夫妻感情,往往也是身体及精神状况的具体反应.所以应引起足够的重视,要及时到医院进行身体健康检查,以便找到真正病因,对症下药.祝你早日康复!

考虑是否缺乏维生素b2，和内分泌紊乱，如阴道炎、宫颈炎等都可导致阴道干涩的，最好先到医院的妇产科就诊，明确后对症调理。