抑郁症是什么？有哪些症状和表现？如何测试？

抑郁症是一种常见的精神心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、自责自罪、睡眠障碍等。其成因复杂，包括遗传因素、神经生化因素、心理社会因素等。 1. 症状表现：患者常感到心情压抑、焦虑、烦躁，对以往喜欢的活动失去兴趣，精力下降，容易疲劳。 2. 思维方面：思考能力下降，注意力不集中，反应迟钝，自我评价降低。 3. 睡眠问题：出现入睡困难、早醒、多梦等睡眠障碍。 4. 躯体症状：可能有头痛、头晕、心慌、胸闷、胃肠道不适等。 5. 行为改变：社交退缩，不愿与人交流，甚至有自杀念头或行为。 抑郁症对患者的生活和工作会产生严重影响，但通过及时的诊断和治疗，多数患者可以得到有效控制和康复。如果发现自己或身边人有相关症状，应及时前往正规医院的精神心理科就诊。

抑郁症的表现一般有很多种，那么怎样判断一个人是否是抑郁症导致抑郁的确切病因尚不明确，但脑内神经递质异常与抑郁的发病有关。神经递质可以帮助脑内的神经细胞传递信息。从而达到治疗抑郁症的目的。早期忧郁症是治疗最佳的时机，同时也是患者恢复较好的时间，引起忧郁症的原因多数是由于工作压力大，家庭缘故或者闲暇时间太少而导致的，因此，专家指出，患者可以尝试一下忧郁症测试。　　测试一、难以集中精力和正常思维。　　忧郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。忧郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。大多数忧郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。　　测试二、负罪感，无用感和无安全感。　　忧郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多忧郁症患者感到自己无用，认为忧郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。忧郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。　　测试三、自杀念头。　　很多忧郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。　　测试四、睡眠问题。　　许多忧郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨2-3点便醒来，再难入睡)。早醒往往是忧郁症病人的特征性症状之一。另外一些忧郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。　　测试五、焦虑或坐立不安。　　忧郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。　　其实忧郁症测试主要是针对患病较轻的患者来言的，临床上忧郁症的症状常常会出现情绪低落，烦躁，以激动或者心情郁闷等，患者在生活中可以自己测试一下。持续了两周还不能缓解，会影响到平时的正常生活，就需要考虑是否患上了忧郁症，并及时找专科医生就诊咨询。

抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。　　抑郁症至少有10%的患者可出现躁狂发作，此时应诊断为双相障碍。另外我们常说的抑郁症，其实是指临床上的重症抑郁症（majordepression），人群中有16%的人在一生的某个时期会受其影响。患抑郁症除了付出严重的感情和社会代价之外，经济代价也是巨大的。据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年,可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。[