网球肘应怎样有效治疗

您好，治疗网球肘要根据症状轻重、疼痛程度，选择相应的治疗手段。早期疼痛轻微，可用针灸和理疗，封闭治疗效果明显，按摩的效果也好。急性期疼痛剧烈，应以静养、休息为主，辅以消炎止痛药。不可绑绷带，戴护肘强行运动，那样会加重病情。最好用冰敷来缓解疼痛，冰敷以10-15分钟为宜，以免冻伤皮肤。在保守治疗无效时，可考虑微创激光针刀治疗。

网球肘又称肱骨外上髁炎，是常见的肘部损伤。治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗和手术治疗等。 1.休息制动：减少肘部活动，避免引起疼痛的动作，让损伤组织得到充分休息。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等，能缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻疼痛和炎症。也可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等。 4.局部注射治疗：在痛点注射糖皮质激素和局麻药，如泼尼松龙、利多卡因等，能快速缓解症状，但不宜频繁使用。 5.手术治疗：对于保守治疗无效的严重患者，可考虑手术，如松解肌腱等。 网球肘的治疗需要根据病情选择合适的方法，同时在治疗过程中要注意休息和保护肘部，避免病情加重。患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

病情分析：非手术治疗　　①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。　　②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。　　③服药：消炎止痛药④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。　　⑤热疗：只在重返体力活动（运动）时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。　　⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。　　⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。　　⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。　　⑨激素局部封闭：　⑩膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。　手术治疗　　如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，

病情分析：网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。　　②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。　　③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如等）。　　④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。　　⑤热疗：只在重返体力活动（运动）时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。　　⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。　　⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。　　⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。　　⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。　　⑩膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

病情分析：由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的，属于过劳性综合征。你好，由于网球肘的类型比较多，建议您拍张片子看一下，多为针灸治疗，药物消炎

病情分析：您好，这种情况又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤，。这个病不易根治，容易反复发作。意见建议:网球肘一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。可以直接消除无菌性炎症，粘连等等。优于其他疗法。平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率