肠胃敏感易患急性肠胃炎,可通过注意饮食卫生、养成良好饮食习惯、增强自身免疫力、避免过度劳累、保持心情舒畅等来预防。 1. 注意饮食卫生:食材要新鲜,不吃变质食物,烹饪过程要干净,餐具定期消毒。 2. 养成良好饮食习惯:规律进餐,避免暴饮暴食,少吃辛辣、油腻、生冷食物,减少刺激性食物对肠胃的刺激。 3. 增强自身免疫力:适当运动,如散步、慢跑、瑜伽等,保证充足睡眠,有助于提高身体抵抗力。 4. 避免过度劳累:合理安排工作和休息时间,防止身体长期处于疲劳状态,影响肠胃功能。 5. 保持心情舒畅:压力过大或情绪紧张可能导致肠胃功能紊乱,学会调节情绪,保持乐观心态。 总之,预防急性肠胃炎需要从生活的各个方面入手,长期坚持良好的生活习惯,才能有效降低患病风险。如果出现肠胃炎症状,应及时就医治疗。

您好,胃肠炎是胃肠粘膜及粘膜下组织的炎症。临床上以消化紊乱、腹痛、发热和毒血症为特征。此病多由细菌、病毒、寄生虫及霉菌等引起。治疗传染性和寄生虫性的胃肠炎,要根据不同的病原,采用不同的治疗方法。对于一般的胃肠炎,只要控制和改善饮食,并给予大蒜酊200~300毫克,一日2次内服,或用磺胺脒、次硝酸铋、鞣酸蛋白、矽碳银、龙胆末混合内服,一日2~3次。

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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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