甘油三酯 2.02 是否偏高及应对方法

甘油三酯 2.02mmol/L 是偏高的。甘油三酯水平受饮食、遗传、疾病、药物、生活方式等多种因素影响。对于偏高的情况，可通过改善饮食、增加运动、控制体重、合理用药等方式来调节。 1. 饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、糕点等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制体重：肥胖者应通过合理的饮食和运动来减轻体重，有助于降低甘油三酯水平。 4. 疾病：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等可能导致甘油三酯升高，需积极治疗原发病。 5. 药物：如果通过生活方式调整效果不佳，医生可能会开具贝特类药物（如非诺贝特）、他汀类药物（如阿托伐他汀）、烟酸类药物（如烟酸缓释片）等，但需遵医嘱使用。 总之，发现甘油三酯偏高不必过于紧张，通过积极的生活方式调整和必要的医疗干预，一般可以将其控制在正常范围内。但要注意定期复查血脂，监测病情变化。

甘油三酯正常值是不超过1.7你的结果属于偏高跟饮食有关要注意低盐低脂饮食，可以用上降血脂药辛伐他丁治疗一段时间后应复查正常后停药

甘油三酯正常成人小于1.7mmol/L，2.02稍高一些；甘油三酯受饮食影响较大，化验前进食油脂过多，会引起结果高。这个值只是偏高一点，临界性高甘油三酯血症：2.83-5.65mmol／L；只要稍注意饮食，增加点运动量就可以了。您这个年纪，高一点没大问题，只要保持不要持续增高就行。

正常的成人甘油三脂检查参考值为0.22-1.2，你的情况甘油三酯2.02，这超出了正常范围，属于高脂血症。此种情况你需要注意严格低盐低脂低糖饮食，多食蔬菜水果，多喝水，增加体力活动和体育锻炼，注意减肥，并选用非诺贝特或苯扎贝特等贝特类降脂药进行治疗，注意定期检查血脂，根据检查结果调整用药剂量，直至血脂维持在正常范围内。

您好，你现在属于甘油三酯的临界水平，也就是说有点偏高。你可以吃点药调理，可以吃点藻酸双酯钠调理，合理膳食：控制食盐摄入量，要小于5克/天，少吃油腻和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促进排毒.注意排便通畅，每天一次，适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，改善血管的动脉硬化有很好的作用。