孕妇补钙吃什么钙片好？

可以买首儿AD钙!这是北京首都儿童研究所专门为小孩和孕妇研制的!!祝你好孕!!

你好，怀孕五个月，出现腰痛腿疼，还抽筋，跟缺钙有很大的关系。你应该注意休息，加强营养，吃些孕妇钙，多吃排骨及含钙丰富的食物。定期产科检查。

您好,其实您这种状况很多人都碰到过,因为市面上的钙品种钙源大多是碳酸钙,虽然有很广的适用面,但是吸收不是很好,容易产生你所提到的上述现象.钙吸收的特点1, 钙必须解离成离子状态钙必须能在胃液和肠液中解离成离子,形成离子状态,才能被小肠吸收.2,钙吸收的饱和性小肠对钙吸收过程是以主动转运过程为主,依赖一定得载体,表现出了钙吸收的饱和性.这一特性决定了补钙需要少量多次.3,必须添加维生素D维生素D对钙的吸收至关重要,钙的吸收利用离不开维生素D的作用.好比盖房子,骨骼的主要成分钙和磷就是砖瓦和木材,维生素D就是建筑师,三者缺一不可.4,适当的磷钙的吸收利用与磷相互关联,两者存在一个动态的平衡,适当的磷促进钙的吸收利用.维生素D主要有维生素D2和维生素D3两种,维生素D2的作用：(1)它能促进小肠黏膜对钙的吸收及肾小管重吸收磷.(2)促使钙沉着于新骨形成部位,使骨盐在骨中沉积.(3)促进骨钙化及成骨细胞功能和骨样组织成熟.现在,北京双鹤药业股份有限公司研制并生产了一种专门针对孕产妇补钙的钙片叫维D2磷葡钙片（商品名：乐沛）,含有机钙葡萄糖酸钙和无机钙磷酸氢钙,分别在胃液的酸性环境和肠液的碱性环境中,都能充分解离,形成离子状态,保障充分的吸收.少量多次的科学服用方法,既保证钙的充分吸收利用,也避免了血钙浓度的快速变化.不知道您是在哪个省,因为这个钙片在医院才能买到.如果您还需要了解其他情况可以致电020-39956461,15013387974（彭小姐）以上是对“孕妇补钙吃什么钙片好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对于孕妇补钙，第一是补，第二是吸收。钙尔奇就可以，葡萄糖酸钙也可以，平时饮食也要全面，适当晒太阳，促进钙吸收就可以了。

孕妇补钙一般在怀孕五个月后进行没有什么症状的话，不必过早补钙，孕期补钙可以用乐力，效果比较好