初中长痘用手抠致凹洞性痘印如何去除

凹洞性痘印是由于痘痘炎症破坏皮肤组织导致的，去除方法包括药物治疗、医美手段、生活调理等。常见的有外用药物、激光治疗、微针治疗、饮食调整、作息规律。 1.外用药物：可使用维A酸乳膏、积雪苷霜软膏、重组人表皮生长因子凝胶等，促进皮肤修复。但使用时可能会出现皮肤干燥、发红等不良反应，需遵医嘱。 2.激光治疗：如二氧化碳点阵激光，通过刺激胶原蛋白增生来改善凹洞。治疗后要注意防晒和保湿。 3.微针治疗：刺激皮肤自我修复，使凹洞逐渐变平。但可能需要多次治疗。 4.饮食调整：多吃富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，有助于皮肤恢复。 5.作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于新陈代谢和皮肤修复。 去除凹洞性痘印需要一定的时间和耐心，可根据自身情况选择合适的方法，建议前往正规医院皮肤科咨询专业医生。

痘印要彻底清洁，洗完脸可用敛迹性化装水或清干脆的柔软水擦拭。防止推拿，以免刺激油脂分泌。油炸类，脂肪过高的食物只会让痘痘一再的滋生，那么痘印也不会那么快的去除。平时一定要做好护理工作，保养好自己的肌肤，选择产品的时候一定要认清自己的肤质，根据自己的肤质选择适合自己的产品使用，不要盲目使用护肤品。

可以用生姜片，但是不太明显，一定要有耐心。。还有就是用盐，白醋，水按一比三比九调成的水擦脸感觉还不错，早晚一次，美白祛豆。以前用过维生素E晚上擦脸，还不错不过见效慢，但是祛痘印还不错

您好，由于内分泌紊乱,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺堵塞引起的,想彻底治愈,建议你用中医的疗法,运用有针对性的中成药内部温和调理是可以治愈的.建议最好是去专业医疗机构检查治疗，切勿盲目购药或过分使用化妆品清洁，拼命挤压等，这些都会严重影响自身皮肤，特别是出现在面部痤疮的皮肤，会留下终下难愈的瘢痕，而影响容貌；因此，去正规医院皮肤科坚持科学治疗