考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议可以口服养血安神片试试,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消画的食物。
失眠的话那么还是对症治疗的这个饮食不要晚上吃的太饱的不要饮浓茶以及咖啡对症积极治疗就行的你现在不要担心晚上不要去想太多的心事你还是注意一下的这个晚上一杯牛奶或者是一碗小米粥以及醋水的话都是有助于睡眠的还有你可以再去睡前泡脚的以及用些安神的中成药心神宁吃上效果就是很好的了
你好!失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关,长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息,否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等,西药维持睡眠无非就是安眠药类,长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性,并且大脑不是完全的休息,晨起就会周身物力,头重脚轻等现象,建议保持良好心态,规范作息时间,多做运动,实在不行,去正规医院检查就医
按照疾病的类型可以分为以下几种:
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何日辉 副主任医师 济南脑科医院
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何日辉 副主任医师 济南脑科医院
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何日辉 副主任医师 济南脑科医院
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何日辉 副主任医师 济南脑科医院
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何日辉 副主任医师 济南脑科医院
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何日辉 副主任医师 济南脑科医院