右胳膊盖氏骨折拆石膏后锻炼进展不佳怎么办_即问即答

右胳膊盖氏骨折拆石膏后锻炼进展不佳怎么办 疾病：骨折提问于 2024-12-26 13:45: 病情描述：

我是右胳膊尺骨和桡骨骨折胳膊肘骨折好像是叫盖氏骨折吧曾经治疗情况和效果：今年1月30日做的手术打了两个钢板胳膊肘穿的钢钉一个月取的钢钉大概打了3个月的石膏想得到怎样的帮助：从拆了石膏以后开始小幅度锻炼可是到现在还是没什么进展伸不直有时候运动过重会肿胀酸痛胳膊肘下面还有淤青我想请问我应该用什么方式去锻炼？可以掰么？还是只能轻微的运动？（）

回答5
右胳膊盖氏骨折拆石膏后锻炼效果不佳，可能与康复时间短、锻炼方法不当、肌肉力量不足、关节粘连、心理因素等有关。 1.康复时间短：骨折后的康复需要一定时间，肌肉和关节功能的恢复是逐步的。 2.锻炼方法不当：应在医生指导下进行科学规范的锻炼，如屈伸练习、旋转练习等，避免过度或错误的动作。 3.肌肉力量不足：可通过一些简单的肌肉力量训练来增强，如使用哑铃进行轻度的抬举动作。 4.关节粘连：可进行热敷、按摩等辅助治疗，促进关节活动度的改善。 5.心理因素：保持积极的心态，避免因焦虑或恐惧而影响锻炼效果。总之，骨折后的康复锻炼是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。在锻炼过程中，如有任何不适或疑问，应及时咨询医生，以确保康复的顺利进行。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答4
你这是典型的功能活动受限由于长时间的制动引起的治疗建议：可以买点活血化瘀中药熏洗逐渐的练习的屈伸的循序渐进不要怕痛慢慢的练习吧
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
你好根据你的描述建议你慢慢进行锻炼不要越线一次比一次进步就好
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
您好建议去X线看一下骨线是否愈合您好建议去X线看一下骨线是否愈合，建议结合临床医生治疗
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答1
慢慢进行锻炼不要越线一次比一次进步就好，可以口服消炎镇痛药物
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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