低血压患者可以通过饮食调整来改善症状,比如适当增加盐分摄入、多吃富含蛋白质的食物、补充维生素和矿物质、食用一些具有补气血作用的食物、保证充足的水分摄入等。 1. 增加盐分摄入:适量增加食盐量,有助于提升血压。但要注意,不可过量,以防引起其他健康问题。 2. 富含蛋白质食物:像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,能增强体质,对血压调节有一定帮助。 3. 补充维生素和矿物质:多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、橙子等,获取丰富的维生素 C、维生素 B 族和矿物质,维持身体正常代谢。 4. 补气血食物:如红枣、桂圆、猪肝等,可改善气血不足导致的低血压。 5. 充足水分摄入:保证每天足够的饮水量,能促进血液循环。 低血压患者的饮食调整需要长期坚持,同时要注意监测血压变化。如果低血压症状严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因,在医生的指导下进行治疗。
1、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
1、眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降;
2、晕厥、跌倒、骨折等意外...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于9...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
如果服用维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等,当归口服液等无效的情况下。用...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是指收缩压低于12千帕(90mmHg),舒张压低于8千帕(60mmHg),6...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院