当归的吃法

当归粉功效：可补血,活血，清血,生肌，润肠胃,调经，润肤美白，增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。当归还可以润肠通便，治疗血虚、肠燥、便秘等症。当归粉禁忌：月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。每次取5克泡开水冲服，虽然中药味大些，但确吸收当归营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。如果感觉很苦可以适当的加一些蜂蜜中和一下.

祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归。当归的吃法有很多,买回来泡水喝就可以的，很简单,如果觉得直接冲水很苦，可以加蜂蜜.

归,补血调经,活血止痛,润肠通便,补而不滞,他是的好处就在补血还活血,针对贫血的病人,多吃是么已有坏处的,还有要懂得它的吃法,给你推荐几种,仅供参考：当归煨鸡,当归生姜羊肉汤等,最重要的是它的比列要合适,当归要三两,生姜五两,羊肉一斤.与当归的最佳配伍为熟地,可以与之一起食用,还有不懂的地方最好是问中医老师,不要乱吃.否则会有不良的效果.

你好，当归粉有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效。含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。在临床上，还是应用于女性比较多。常见使用方法：1.每次取10～20克泡开水冲服，如果感觉很苦可以适当的加一些蜂蜜中和一下，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。2.炖汤时加用。冬季可炖当归羊肉汤等。但是需要注意的是，是药三分毒，当归粉也不可以多吃。

原料：当归10g、黄芪10g、鸡蛋2颗、红枣6颗、红糖1勺。做法：1、鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开；（红枣漏拍了，汗！）2、除红糖以外的一切资料放入药锅或者砂锅里，加水两碗，点火