怎样预防阳痿?阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交.病因::精神因素神经系统\内分泌泌尿生殖器官等病变盆腔性器官供血不足预防:1.消除心理因素.2.节房事,少手淫.3.饮食调养.4.提高身体素质.5.谨慎用药.5子衍宗丸,益肾灵颗粒,仙乐雄胶囊阴茎在做爱时硬度不够解决办法有:思想上专心致志(解除心理包袱)动作上不能停止(应该一鼓作气)性事上予以节制(把握数量关系)营养上提高档次(打好物质基础)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能,不忌口.
要禁欲修养,多运动,需要修养身体.
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