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17 岁阴茎勃起 13cm 粗 4cm，如何通过锻炼变长
疾病：阴茎龟头炎提问于 2024-12-26 16:28 -
病情描述：
为什么我的阴茎勃起以后只有13cm。粗4cm。怎么才能让它长的更长一些。我目前17岁了。希望医生可以告诉我。想得到怎样的帮助：让我的阴茎在不服用药物，仅仅靠锻炼什么的可以长长。（
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回答2
阴茎的大小受多种因素影响，包括遗传、发育、营养、激素水平和生活习惯等。对于 17 岁的青少年，通过合理的锻炼和良好的生活方式，可能对阴茎的发育有一定促进作用，但效果因人而异。 1.遗传：遗传因素在阴茎的发育中起着重要作用。如果家族中男性阴茎普遍较小，可能会有一定影响。 2.发育阶段：17 岁仍处于生长发育阶段，阴茎可能还有自然生长的空间。 3.营养：保证充足且均衡的营养摄入，特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体包括生殖器官的发育。 4.激素水平：体内雄激素水平正常对阴茎发育至关重要。可通过适当运动、保持良好睡眠来维持激素平衡。 5.生活习惯：避免过度手淫，减少对生殖器官的不良刺激。 6.锻炼方式：坚持进行有氧运动，如跑步、游泳等，能促进血液循环，对阴茎发育有益。 7.心理因素：保持积极乐观的心态，避免因过度关注阴茎大小而产生焦虑，不良情绪可能影响身体发育。 总之，17 岁的青少年应关注自身整体健康，养成良好的生活习惯，不要过度纠结阴茎大小。如果对阴茎发育仍有疑虑，建议咨询正规医院的男科医生。
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回答1
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