IT 男久坐少动致少精弱精，治疗中注意啥？

IT 男因长期久坐且缺乏运动导致少精、精子活力低下，在治疗中需注意生活习惯、饮食调整、适度运动、心理状态及定期复查等。 1.生活习惯：避免长时间久坐，每小时起身活动几分钟。规律作息，保证充足睡眠，不熬夜。戒烟戒酒，减少对精子的损害。 2.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素、锌等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、坚果等。 3.适度运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、深蹲等，增强体质，促进血液循环。 4.心理状态：保持乐观心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响内分泌。 5.定期复查：按照医生要求定期进行精液检查，了解精子质量的改善情况，以便调整治疗方案。 总之，患者要积极配合治疗，从多方面进行调整，以提高精子质量，增加受孕机会。

你好，男性不育的原因很多，如：精液异常，性功能障碍，射精障碍，内分泌异常，染色体异常等。治疗男性不育，中西医结合治疗最快3个月的时间能够帮助怀孕。

你好，时间上面是没有明确界定的，这个要根据具体的病情来决定了，如果病情轻微那么一般三个月左右就能治好，如果病情比较复杂那就不能给出时间长度了，可能一年也可能好几年都治不好。

每个人的情况都不一样，而且每个男性导致不育症的原因也不一致，而且不是每一种不育症都是可以治愈的，所以具体要在做过仔细检查之后才能确定能不能治好以及治好需要多久。