基本康复但担心血压，怎么办？_即问即答

基本康复但担心血压，怎么办？ 疾病：脑血栓形成提问于 2024-12-26 15:44: 病情描述：

，基本康复，现在，我只是担心我的血压

回答2
基本康复但担心血压，可能是由于生活方式、遗传因素、疾病影响、精神状态、年龄增长等。 1.生活方式：长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒、作息不规律等，都可能导致血压波动。应调整饮食，低盐低脂，多吃蔬菜水果，增加运动量，戒烟限酒，保持规律作息。 2.遗传因素：如果家族中有高血压患者，自身患高血压的风险会增加。需要定期监测血压，早发现早干预。 3.疾病影响：某些疾病如肾病、内分泌疾病等可能引起继发性高血压。要积极治疗原发疾病，控制病情发展。 4.精神状态：长期精神紧张、焦虑、压力大也会影响血压。学会放松，可通过冥想、瑜伽等方式缓解。 5.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，血压容易升高。要注重养生，定期体检。总之，对于基本康复但担心血压的情况，要综合考虑多方面因素，养成良好的生活习惯，保持乐观心态，定期监测血压，如有异常及时就医。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答1
您好，您这种情况建议您正规测量血压，降血压控制在正常范围之内，避免血压忽高忽低，控制好血压明显减少心脑血管事件的发生率。建议您正规长期坚持口服降压药物，像ACEI类的卡托普利、贝那普利等，像钙离子拮抗剂硝苯地平、氨氯地平等，像利尿剂寿比山等，像β受体阻滞剂倍他乐克等，经常测量血压根据您的血压变化情况调整降压药，建议加用抗血小板药像阿司匹林片或者拜阿司匹林等，建议控制好血脂，必要时口服点降脂药物像辛伐他汀等，稳定粥样斑块，如果您有栓子来源的房颤等疾病，控制好这类疾病，另外饮食上注意低脂低盐饮食，避免油腻食物，避免吃得太咸了，注意经常锻炼身体，对控制血压有好处，希望我的回答对您有帮助，祝健康！
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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