女性适合吃的碱性食品有哪些_即问即答

女性适合吃的碱性食品有哪些 疾病：提问于 2024-12-26 14:13: 病情描述：

女性吃减性的食品有哪些想得到怎样的帮助：我想吃一些减性的食品调理一下身体

回答5
女性适合吃的碱性食品有多种，如蔬菜、水果、坚果、豆类、乳制品等。这些食物对女性的身体健康具有一定的益处。 1.蔬菜：如菠菜、白菜、西兰花等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，能提供丰富的营养。 2.水果：像香蕉、苹果、橙子等，含有维生素 C 和抗氧化物质，有助于增强免疫力。 3.坚果：例如杏仁、核桃、巴旦木，富含蛋白质和健康脂肪，对心血管有益。 4.豆类：如黑豆、红豆、绿豆，是优质蛋白质和膳食纤维的良好来源。 5.乳制品：牛奶、酸奶等，富含钙和蛋白质，有助于维持骨骼健康。总之，女性适当食用这些碱性食品，可以补充身体所需的营养成分，维持身体的酸碱平衡，促进身体健康。但饮食应多样化，不能单纯依赖某一类食物。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
- 咨询相关医生
回答4
病情分析：碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。弱碱性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
- 咨询相关医生
回答3
您好,强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜.中碱性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等.弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜.祝好孕
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
- 咨询相关医生
回答2
病情分析：有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
- 咨询相关医生
回答1
一般来说,大部分的蔬菜、水果都是碱性的。碱性食物包括:芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、豆腐、豌豆、大豆、油菜、性多摄入酸性或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等，可使体内环境偏酸性
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
- 咨询相关医生