乐力钙片

一般比较大的药房都可以买到,补钙要从饮食入手,配合钙片效果还会更好.在日常饮食上要注意多食用丰富的新鲜水果和蔬菜,动物肝脏,豆类和瘦肉等食品,保证身体对各种营养物质的需要.因为钙的吸收需要多种物质的共同作用.单纯的依靠钙片补钙会产生便秘,同时补钙过量对身体产生一定的负担.所以,建议从饮食上入手,可以配合钙片,但不能单纯依靠钙片.同时需要多道户外晒晒太阳,多运动,多喝水,可以提高钙的吸收利用率,还会提高身体的免疫力.

你好，应该外包装盒有服用方法，补钙除了吃钙片还可以多喝牛奶，骨头汤.

你好乐力钙片一般正规的药房有卖另外补钙建议多吃含钙丰富的食物,如鱼,虾及其制品等.

首先你要确定你是不是缺钙，如果缺钙想补钙又要吸收效果好，可以考虑喝牛奶或者豆奶。钙片医生经常推荐惠士钙尔奇D，你可以考虑！

乐力钙片赣卫食证字【2007】360802-100001号产品说明：【产品类型】保健品：矿物质,维生素【主要原料】氨基酸螯合钙,生物碳酸钙,酪蛋白磷酸肽,复合维生素【适宜人群】需要补充钙及维生素的人群【食用方法及食用量】每日1次,儿童每次1粒,成人每次2粒,温开水送服【规格】380mg×60粒×240盒/件1500mg×60片×300盒/件【保质期】24个月【贮藏方法】密封,置阴凉干燥处【批准文号】赣卫食证字【2007】360802-100001号【注意事项】本品为营养食品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用【执行标准】Q/JFZ052【产品性能】纳米氨基酸螯合钙片运用当今最先进的螯合理论,对优质食品级原料进行纳米破碎和螯合,制成粒度为纳米级的新一代补钙产品.与第一代无机钙及第二代有机钙相比较具有水溶性好,容易吸收（吸收率大于99%）,生物利用度高,显效快,对肠胃无刺激,无毒副作用的显著特点.【.【产品特点】对骨组织的亲和力是其他组织的七倍；好钙的合理补充,可大大增加骨密度,修复改善骨质.钙含量,溶解度,吸收率,存留率是衡量钙剂品质的重要因素.补钙其实很容易,吸收才是硬道理!何谓氨基酸螯合钙螯合一词来源于希腊词汇chele,意为蟹爪.螯合就像螯钳钳制着钙,具有很高的稳定性.它突破传统钙需维生素D参与的吸收方式,可由小肠直接吸收,采用高科技螯合钙技术生产,分子结构稳定,具有其他钙产品无法比拟的“四高”特性――高含量,高溶解,高吸收,高留存全国各大医院均有销售,祝你健康!!!以上是对“乐力钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！