枸杞子泡水喝还是水煮效果好，能吃吗？_即问即答

枸杞子泡水喝还是水煮效果好，能吃吗？ 疾病：提问于 2024-12-26 15:38: 病情描述：

枸杞子能泡水喝吗，还是要用水煮，用水泡能够把枸杞子的药物作用泡出来吗，枸杞子好像还可以吃是吧

回答2
枸杞子是常见的中药材，其食用方式多样，包括泡水、水煮和直接食用。泡水和水煮均能一定程度释放其有效成分，食用方式的选择取决于个人需求。此外，食用时也有一些注意事项。 1. 泡水方式：用热水泡枸杞子，能使部分营养成分溶出，如枸杞多糖、类胡萝卜素等，方便快捷。 2. 水煮方式：水煮能更充分地提取其成分，但相对耗时。 3. 药物作用：枸杞子有滋补肝肾、益精明目的作用，对肝肾阴虚、头晕目眩等有一定调理作用。 4. 食用方式：除泡水和水煮，枸杞子也可直接嚼服或加入粥、汤中食用。 5. 注意事项：过量食用可能引起上火，感冒发烧、腹泻时不宜食用。总之，枸杞子是一种有益的中药材，但食用需适量且根据自身情况选择合适方式。
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回答1
病情分析:枸杞是滋阴补肾的,按你说的剂量泡水喝是没什么问题的,但是有时候你最好加一两片黄芪去泡,是怕滋阴的喝多了引起湿气.意见建议:　枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜.现代医学研究证实其含有甜菜硷,多糖,粗脂肪,粗蛋白,胡萝卜素,维生素A,维生素C,维生素B1,维生素B2及钙,磷,铁,锌,锰,亚油酸等营养成分,对造血功能有促进作用,还能抗衰老,抗突变,抗肿瘤,抗脂肪肝及降血糖等作用.中医常常用它来治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,健忘,目眩,目昏多泪,消渴,遗精等病症.枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用,我国民间流传甚广的“君行千里,莫食枸杞”的名言,就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用,对离家远行的青年男,女不宜.但是,对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说,多食枸杞或其制品,又是非常必要的.对于肾虚的人,枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药,更是一种不可多得的保健营养品.大诗人陆游到老年,因两目昏花,视物模糊,常吃枸杞治疗,因此而做“雪霁茅堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹”的诗句.枸杞子是古今养生的最佳选择,有延年益寿之功.
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