痛风患者选择饮料需谨慎,要考虑糖分、嘌呤含量等因素。常见合适的饮料有苏打水、低脂牛奶、淡柠檬水、淡茶和果蔬汁等。 1.苏打水:能碱化尿液,促进尿酸排泄,有助于缓解痛风症状。 2.低脂牛奶:富含蛋白质和钙,嘌呤含量低,不会加重痛风。 3.淡柠檬水:可补充维生素 C,增加尿量,利于尿酸排出。 4.淡茶:适当饮用,一般不会影响尿酸水平。 5.果蔬汁:如黄瓜汁、芹菜汁等,富含维生素和矿物质,嘌呤含量低。 总之,痛风患者应避免高糖、高嘌呤的饮料,如可乐、果汁饮料等。在选择饮料时,要结合自身情况,如有疑虑,可咨询医生。

每天饮水量不少于2000毫升(以茶或果汁饮料为主),以加速尿酸的排泄。多喝水还可以避免肾结石。冷冻或新鲜的樱桃汁是极佳的饮品,樱桃及草莓能中和尿酸,故尽量多吃,多喝蒸馏水稀释后的芹菜汁,再就是这种痛风的疾病是不可以喝一些碳酸饮料的

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