坚持跑步后左脚外侧突然疼痛，原因何在？

跑步后左脚外侧突然疼痛，可能与旧伤复发、运动损伤、筋膜炎、体重因素、鞋子不合适等有关。 1. 旧伤复发：之前的崴脚伤未彻底治愈，在运动等诱因下易再次出现疼痛。 2. 运动损伤：跑步姿势不当、强度过大或地面不平整，可能导致脚部肌肉、韧带等组织受损。 3. 筋膜炎：长期慢性劳损或急性损伤未愈，引发筋膜炎症，产生疼痛。 4. 体重因素：体重较大，对脚部的压力增加，易加重脚部负担，引起疼痛。 5. 鞋子不合适：鞋子缺乏足够的支撑或缓冲，影响脚部受力，导致疼痛。 总之，出现这种情况应引起重视。建议先减少活动，注意休息，可适当热敷缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

脚底痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段时间起病,且您还年轻,一般不考虑;三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟.根据这些病的发病特点,现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前热水洗脚,脚底也可热敷.4.如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗

您好,根据您的情况,您可能是脚的软组织损伤,建议您应用中医理疗,效果应该不错,尽量少走路,减少脚的负重.

由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。封闭疗法有效。如保守治疗无效，也可考虑手术。

15岁，如果没有受过外伤的话。你不必担心，一般没事情的。可能和你现在正是生长发育有关。不知道你是不是穿皮鞋或是高跟鞋，建议你穿宽松舒适的鞋。并每天用温热水泡脚。