混合性皮肤脸颊两侧靠近鼻子毛孔大,保养需从清洁、保湿、控油、防晒、作息等多方面入手。 1.清洁:选择温和的洁面产品,早晚清洁面部,去除多余油脂和污垢,但避免过度清洁。可选用氨基酸洗面奶,如芙丽芳丝净润洗面霜。 2.保湿:使用具有保湿功效的护肤品,如爽肤水、乳液或面霜。含有透明质酸、甘油等成分的产品保湿效果较好,像欧莱雅清润葡萄籽保湿乳液。 3.控油:局部使用控油产品,如含有水杨酸、茶树精油的护肤品,帮助调节油脂分泌,例如宝拉珍选水杨酸精华液。 4.防晒:日常外出涂抹防晒霜,减少紫外线对皮肤的伤害,防止毛孔粗大加重。安热沙小金瓶防晒霜是不错的选择。 5.作息:保持规律的作息,充足的睡眠,避免熬夜,有利于皮肤的自我修复。 6.饮食:少吃辛辣、油腻和甜食,多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质。 总之,要改善混合性皮肤毛孔粗大的问题,需要长期坚持上述保养方法,并根据皮肤的变化适时调整。
你好,长痘与长期熬夜,生活学习和工作压力过大等因素引起内分泌失调,饮食辛辣刺激食物刺激皮脂腺分泌过于旺盛堵塞毛孔有关。长痤疮痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的,这个您自己生活中要多注意。一定要特别注意自己的生活和饮食,不要吃辛辣刺激的食物,自己饮食要尽可能清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是凉性的苹果、梨、菠萝等很好的,推荐用(美肤康中药祛痘套装),口服加外用,内调外护,可标本兼治防复发。这样就可以从根本上治疗,希望你能及早摆脱痘痘的困扰!t1最后祝你早日康复!
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张华 主任医师 广州市中医医院
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