根据你的描述是软组织伤的情况。一般前3天是水肿高峰期,4天开始消。可以做热敷,即用热毛巾敷在伤处,20分钟一次,一天2次。坐的时候把腿抬平,睡觉时用枕头垫在脚下。
你好,这个避免劳累,局部早期局部冷敷.可以用云南白药治疗,在24小时内宜用冷水,24小时后建议用热水敷,多按摩,也可外抹红花油和正骨水另外口服芬必得和舒筋活血片治疗比较好,避免劳累,注意抬高患肢希望你早日康复!
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