髌骨骨折保守治疗 2 个半月弯曲不到 90 度咋锻炼_即问即答

髌骨骨折保守治疗 2 个半月弯曲不到 90 度咋锻炼 疾病：髌骨骨折提问于 2024-12-26 14:55: 病情描述：

髌骨骨折保守治疗，2个半月只能弯曲不到90度，请问该怎么办不能弯曲求帮助你好，那我该怎么锻炼呢，那些方法适合我，谢谢！

回答3
髌骨骨折保守治疗后关节活动受限，可通过多种方式改善，如物理治疗、康复训练、药物辅助、注意休息和饮食调整等。 1.物理治疗：热敷、按摩、超声波治疗等，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，增加关节活动度。 2.康复训练：可进行主动屈伸膝关节练习、靠墙静蹲、坐位伸膝等，要循序渐进，避免过度劳累。 3.药物辅助：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于减轻疼痛和炎症，但需遵医嘱。 4.注意休息：保证充足睡眠，让身体得到良好恢复，避免长时间站立或行走。 5.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，促进骨折愈合。髌骨骨折后的康复需要耐心和坚持，按照科学的方法进行锻炼和治疗，定期复查，一般能逐渐恢复关节功能。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
你好，这种情况是髌骨骨折，保守治疗，石膏固定后，出现关节的局部瘢痕黏连造成的膝关节的障碍。不用担心。这种情况，必须加强膝关节的屈曲，伸直功能锻炼，局部热敷，锻炼时必须感觉到痛才能逐渐锻炼开。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答1
你好，你说的这种情况是髌骨骨折保守治疗的，应该当时以为不大。骨折愈合是需要时间的。你说的情况考虑是骨折后局部黏连功能锻炼不够引起的。这种情况建议局部热敷，做做股四头肌功能锻炼。加强膝关节功能锻炼。得感觉到痛，才能逐渐锻炼开。可以复查片子。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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