孩子不爱吃饭可能与多种因素有关,包括钙铁锌硒等微量元素的缺乏。钙的正常值在 2.25-2.58mmol/L 之间,铁的正常值因年龄和性别有所不同,锌的正常值约为 76.5-170μmol/L,硒的正常值约为 100-300μg/L。孩子不爱吃饭,可能需要补充钙、铁、锌、维生素等。 1.钙:钙对于骨骼发育和神经肌肉功能很重要。缺乏时可能导致生长迟缓、抽搐等。可补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 2.铁:铁参与血红蛋白合成,缺乏易引起贫血。可通过硫酸亚铁、富马酸亚铁等补充。 3.锌:有助于维持味觉和促进生长发育。可补充葡萄糖酸锌、赖氨葡锌等。 4.维生素:如维生素 B 族,能促进消化。 5.饮食习惯:培养孩子规律进食,少吃零食。 孩子不爱吃饭的原因多样,家长应关注孩子的饮食均衡,必要时就医检查,明确缺乏的营养素,在医生指导下合理补充。

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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院