走路时间长了就疼且持续一年,原因不明,可能是肌肉劳损、关节炎症、骨骼问题、神经受压、血管疾病等。 1.肌肉劳损:长期走路姿势不当或过度使用肌肉,导致肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.关节炎症:如关节炎,关节软骨磨损,产生炎症反应。治疗包括药物治疗,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,以及物理治疗。 3.骨骼问题:比如骨质疏松,骨骼强度下降。需补充钙剂、维生素 D,适当运动。 4.神经受压:腰椎间盘突出等压迫神经。可采取牵引、针灸等保守治疗,严重时手术。 5.血管疾病:如动脉硬化,影响下肢血液循环。要改善生活方式,服用扩张血管药物,如硝苯地平、尼莫地平、氟桂利嗪等。 总之,走路久疼原因多样,应及时就医,进行相关检查,如 X 线、CT、血管超声等,明确病因后对症治疗。
你这个是骨的一般性炎症。我建议你要注意保暖,可以每天做适当的锻炼,调节一段时间就好了。

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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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