低血压和低血糖是常见的健康问题,可能由多种原因引起,如饮食不均衡、缺乏运动、内分泌疾病、心血管问题、药物副作用等。 1. 饮食不均衡:长期饮食中营养摄入不足,尤其是碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质缺乏,可能导致血糖和血压降低。应保证每日三餐规律,摄入足够的主食、肉类、蔬菜和水果。 2. 缺乏运动:身体活动量过少,血液循环不畅,心肺功能较弱,也容易出现低血压低血糖。适当增加有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 3. 内分泌疾病:如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等,会影响激素分泌,进而影响血糖和血压。需要进行相关检查,明确诊断后针对性治疗。 4. 心血管问题:心脏泵血功能不足,血管弹性降低,可能引发低血压。要注意监测心脏功能,必要时采取药物或手术治疗。 5. 药物副作用:某些降压药、降糖药使用不当可能导致血压血糖过低。需调整药物种类或剂量。 低血压低血糖虽然常见,但也不能忽视。建议及时就医,进行全面检查,明确病因,采取针对性的治疗和生活方式调整,以改善健康状况。
1、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
饮食宜荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
1、眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降;
2、晕厥、跌倒、骨折等意外...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于9...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
如果服用维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等,当归口服液等无效的情况下。用...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
低血压是指收缩压低于12千帕(90mmHg),舒张压低于8千帕(60mmHg),6...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院