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手淫7年了,现在戒了,并长期锻炼,可遗精...
疾病：遗精提问于 2015-11-20 00:40 -
病情描述：
手淫7年了,现在戒了,并长期锻炼,可遗精次数明显增多,怎么办?
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回答1
梦遗又叫遗精，遗精频繁的话，应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。’;';`
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- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
你好，考虑为肾精气亏虚的病变发生，因手淫过度，精液过度损耗等因素，导致了肾精气亏虚，肾气不足，肾不纳气，肾不固精，肾气外泄，肾液枯竭，引发了遗精，性功能下降的病变发生。建议饮食上多吃些温补肾气的食物如山药，枸杞子，羊腰子，猪肾等食物，少吃生冷及辛辣的食物，戒烟戒酒，辨证论治后，给予肾宝合剂，锁阳固精丸，壮腰健肾丸等药物治疗。
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