血管硬化不想吃药，食疗吃什么好？_即问即答

血管硬化不想吃药，食疗吃什么好？ 疾病：食疗提问于 2024-12-26 15:17: 病情描述：

医生说我血管硬化他推荐我拿药吃的但是我不想吃药是药三分毒啊我想既然是硬化就一定有软化的方法吧？我想通过食疗呢我该吃些什么食物比较好？想得到怎样的帮助：我在日常生活中到底该注意吃些什么翱（

回答3
血管硬化患者若不想吃药，可通过饮食调理改善。饮食上应注意摄入富含维生素、矿物质、膳食纤维等的食物，如新鲜蔬果、全谷物、豆类、坚果、鱼类等。 1.新鲜蔬果：富含维生素 C、维生素 E 和抗氧化物质，如橙子、草莓、西兰花、菠菜等，有助于减少自由基对血管的损伤。 2.全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包等，富含膳食纤维，能降低胆固醇水平。 3.豆类：含有丰富的蛋白质和膳食纤维，如黑豆、红豆、绿豆等，有助于改善血管弹性。 4.坚果：富含不饱和脂肪酸和维生素 E，如杏仁、核桃、腰果等，但要注意适量，以免摄入过多热量。 5.鱼类：尤其是富含ω-3 脂肪酸的三文鱼、金枪鱼等，有助于降低血脂和血压，保护心血管。总之，通过合理的饮食调整，对血管硬化能起到一定的辅助改善作用。但食疗不能替代药物治疗，若病情严重，仍需遵医嘱服药。同时，要保持适量运动、戒烟限酒、控制体重等良好的生活习惯。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
治疗原发病预防为主注意血压血脂血糖戒烟限酒低脂饮食软化血管的有：维生素E深海鱼油大蒜素大豆卵磷脂等食物中多吃新鲜蔬菜水果洋葱偏方：洋葱一个切成小块浸泡于红葡萄酒中一星期后开始饮用每次一协（20-30毫升）每日2-3次可以预防高血压高脂血症并能软化血管
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答1
治疗原发病预防为主。注意血压血脂血糖。戒烟限酒。低脂饮食。软化血管的有：维生素E深海鱼油大蒜素大豆卵磷脂等。食物中多吃新鲜蔬菜水果洋葱。偏方：洋葱一个切成小块浸泡于红葡萄酒中。一星期后开始饮用。每次一小杯（20-30毫升）每日2-3次。可以预防高血压高脂血症并能软化血管。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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