16 岁有手淫习惯现梦精遗精怎么办

梦精、遗精可能由多种因素引起，如不良生活习惯、生殖系统疾病、心理因素、睡眠环境不佳、过度劳累等。 1.不良生活习惯：长期手淫可能导致性器官敏感度改变，易出现梦精、遗精。应减少手淫频率，保持良好的生活作息。 2.生殖系统疾病：如尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，可能引发此类症状。需进行相关检查，明确病因后对症治疗，常用药物有左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等。 3.心理因素：精神紧张、焦虑、压力大等可能影响神经系统，导致梦精、遗精。要学会调节情绪，放松心态。 4.睡眠环境不佳：过热、过冷或床铺不适，可能影响睡眠质量，从而引发。改善睡眠环境有助于缓解。 5.过度劳累：身体疲劳时，神经系统功能可能失调。合理安排工作和学习，避免过度劳累。 梦精、遗精如果频繁发生且影响生活，应及时就医，进行全面检查和诊断，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要保持良好的生活习惯和心态，促进身体恢复健康。

健康青壮年在没有正常性生活时,2周左右遗精1次应认为是正常的.但应注意有时自称遗精的男子,实际上只是在性兴奋时出现的尿道分泌,无性兴奋的前列腺液溢出,这是正常的生理现象,而不是遗精.

每月遗精两、三次或三、五天遗精一次都是正常的。甚至在一、两天遗精一次也不应认为是异常。如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的，如：前列腺炎，就是最常见的引起频繁遗精的原因之一。建议您到院就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治愈的

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

您好，综合您目前的描述，多考虑因手淫习惯引起的机体异样感。建议您暂时给予生活上的调养为主，如：及时戒手淫，注意休息，加强营养，锻炼身体配合服用3个月的六味地黄丸，这类药物是没什么副作用的，同时要控制自己手淫的频繁度，最好是不要超过一周一次，再慢慢的戒除，饮食上要多吃点补肾的食物，如核桃、山药、黑芝麻、海参等。