很多食用油，花生油，大豆油，葵花油，菜籽_即问即答

很多食用油，花生油，大豆油，葵花油，菜籽 疾病：提问于 2015-11-19 20:52: 病情描述：

很多食用油，花生油，大豆油，葵花油，菜籽油，茶籽油，橄榄油请问哪种油更好？

回答5
健康指导：你好，哪种油适量对身体都是有好处的，建议换着吃，买小桶的油，比如这次吃花生油、下次吃葵花油、在下次吃菜籽油，接下来吃大豆油，建议这么换着吃对人体有好处，希望我的回答可以对你有一定帮助。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
这些食用油都有各自的营养特点和口味特点，主要含有不饱和脂肪酸脂肪酸。建议经常调换食用油油的品种，不要长期单独食用某一种食用油。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
朋友你好，你这情况一般花生油即可的。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答2
你好，在目前的食用油中，橄榄油中含有的不饱和脂肪酸最多，长期吃有降低心脑血管疾病风险的效果。东欧某些国家的人，就因为长期吃橄榄油，长寿人群较多。橄榄油价格较贵，同时口味不太符合中国人的要求，所以在中国实用量较小。如果经济好同时能适合橄榄油的话，首选食用油应该是橄榄油。
戴湘庭 内科 南京市大厂医院 (二级) 擅长：微循环、内分泌专科相关疾病
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回答1
健康指导：你好，花生油含有除了含有脂肪酸以外，还含有磷脂、维生素Ｅ、胆碱等营养成分，具有降低血中胆固醇含量，保护血管壁、防止动脉粥样硬化和冠心病的功效。玉米油也含有较多的亚油酸和维生素Ｅ，能够防治动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖症，尤其适合老年人。橄榄油有含有大量的油酸和亚油酸，能降低低密度脂蛋白的含量，防治心血管疾病。大豆油中的维生素Ｅ经过脱臭处理后，含量已经很少。不过，为了营养的全面，建议你各种有交替使用。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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