扎马步能否瘦腿,会不会反弹及所需时长

扎马步能否瘦腿,会不会反弹及所需时长

疾病:提问于 2024-12-25 10:12

病情描述:

最近发现自己的腿有点粗,但听朋友说扎马步可以瘦腿的,不知道是不是真的呢?会不会反弹啊,还有就是要做多久才可以啊,每天都要做吗?请知道的帮忙看下
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