颈椎病在天气转凉时易复发,可能与颈部受寒、肌肉紧张、血管收缩、颈椎退变、不良姿势等有关。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.颈部受寒:寒冷刺激使颈部血管收缩,肌肉痉挛,加重疼痛。要注意颈部保暖,佩戴围巾。
2.肌肉紧张:长时间保持同一姿势或颈部肌肉力量不足,易导致肌肉紧张。可通过热敷、按摩缓解。
3.血管收缩:天气冷时血管收缩,影响颈部血液循环。适度活动颈部,促进血液流通。
4.颈椎退变:随着年龄增长,颈椎发生退变。日常要避免过度劳累,减少颈部损伤。
5.不良姿势:低头看手机、伏案工作等不良姿势会加重颈椎负担。需纠正姿势,保持颈椎正直。
6.治疗方法:可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛;也可外用活血止痛膏、消痛贴膏等。还可进行物理治疗,如颈椎牵引、超短波治疗等。但药物使用需遵医嘱。
总之,天气转凉后颈椎病复发需要综合调理,注意保暖、改善姿势、适当治疗。如果症状严重,应及时到正规医院就诊。

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