如何改变自己的性格_家庭医生即问即答移动端

如何改变自己的性格 疾病：抑郁症提问于 2015-11-19 12:03: 病情描述：

从我加入培训职业以来,就一直很悲观,认为自己很差劲,一看看身边的第一个同事,他们不管从人际关系还是从专业上都超过我,我不很悲观,而且现在的这个同事,她很会哄老板开心,拍她马屁,我一直都是她们看不起的一个员工,我真的很想和她们一起玩,但是她们都没有注意到我,真的很难受,无数次的想过离开,但是如果我离开了,又能做什么呢,现在很伤心,每天就好像生活在牢里一样,好压抑^这样下去我会疯的,医生你帮帮我吧,

回答1
你好!你不要看别人的脸色活着,不要自卑.除了做好自己的本职工作外,做自己喜欢做的事,每天早晨锻炼身体,然后对着镜子说三遍（多说几遍更好）：我是最棒的,我对生活充满自信!相信你就会快乐起来!
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答2
您好，建议你尝试着多与周围的人交谈。聊天时要主动展开话题，不要别人说一句，你才答一句。主动和朋友联系，比如打电话、吃饭、看电影等。慢慢的就会好起来。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答3
走进生活,敞开心胸,不要再意别人怎么看你,怎么说你,轻松交际,畅所欲言...说起来是大道理,做起来是小事情,相信你会慢慢融入进去!
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答4
你好：既然选择了这个职业,就要努力的要做到这个职业的第一名.而不是看着别人比自己优秀,就觉得自卑.通过对比你只能让自己更自卑,而不会丝毫改变你的处境.看到他们的有点,并且复制他们的有点,让自己从业绩和能力方面都超级对方.你不需要去讨好别人,只需要的只是鼓励自己,讨好自己,让自己做第一名!
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答5
你好,这种情况可能还是需要你自已去调节了.会拍马屁是好事,但要拍得好,有的头不一定拍马屁好用.你太在意别人的看法了,其实你大可不必看别人的脸色去生活和工作.如果你很在意他们,那就试着慢慢走近同事,只要你真诚,总有一天会打动他们的.以上是对“如何改变自己的性格”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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