腰椎间盘 L4—5 突出可能由多种因素引起,如外伤、退变、遗传、不良姿势、长期重体力劳动等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗,具体需根据病情严重程度选择。 1.外伤:腰部突然受到外力扭伤,可能导致椎间盘纤维环破裂,髓核突出。应注意休息,避免再次受伤。 2.退变:随着年龄增长,椎间盘逐渐老化,水分减少,弹性降低,容易突出。日常要注意腰部保暖,适度锻炼。 3.遗传:部分人由于遗传因素,椎间盘本身结构较弱,易发生突出。 4.不良姿势:长期弯腰、久坐等不良姿势,会增加腰椎间盘的压力,导致突出。要保持正确的坐姿和站姿。 5.长期重体力劳动:腰部负担过重,加速椎间盘退变和损伤。工作中注意劳逸结合,定时休息。 6.治疗方法:症状较轻时,可采取卧床休息、牵引、按摩、理疗等保守治疗;若症状严重,保守治疗无效,可能需要手术治疗。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等,但药物使用需遵医嘱。 腰椎间盘 L4—5 突出不可忽视,患者应及时就医,遵循医生建议进行治疗和康复,同时注意日常生活中的腰部保养。
腰椎间盘突出主要是髓核破裂导致压迫你的神经引起腰腿疼痛。治疗应该是舒经活血,通络止痛你可以用中药调理配合针灸推拿治疗,平时注意锻炼腰肌的肌肉,

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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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